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영유아 발달선별검사 검사지 작성 및 검사비 지원 국민건강보험공단에서는 영유아를 대상으로 성장과 발달사항을 꾸준히 점검하여 건강한 성장을 지원하기 위해 영유아 건강검진과 함께 영유아 발달선별검사를 실시하고 있습니다. 영유아 발달선별검사(K-DST)는 영유아 건강검진 3차 검진(생후 9개월)부터 받을 수 있습니다. 영유아 발달선별검사지 다운로드 영유아 발달선별검사는 출생년월일을 기준(조산아는 출산예정일을 기준)으로 하기 때문에 영유아별 검진시기가 다릅니다. 국민건강보험공단 홈페이지에서 영유아의 출생년월일(조산아는 출산예정일)로 사용가능기간을 조회할 수 있으며, 차수에 맞는 검사지를 다운로드할 수 있습니다. 해당 조회 결과는 생년월일만으로 검진기간을 알아보는 참고용으로 사용하시기 바랍니다. 영유아 발달선별검사지 사용가능기간 조회(바로가기) .. 2023. 5. 26.
영유아 건강검진 시기와 예약 및 문진표 작성 국민건강보험공단에서는 생후 14일~71개월(만 6세) 영유아를 대상으로 성장과 발달사항을 꾸준히 점검하여 건강한 성장을 지원하기 위해 영유아 건강검진을 실시하고 있습니다. 공단에서 검진비용을 전액 지원하여 본인부담 없이 영유아 건강검진을 받을 수 있습니다. 영유아 검진일자 조회 및 예약하기 영유아 건강검진은 출생년월일을 기준으로 영유아의 월령별 성장과 발달을 점검하는 검진으로 개인별 검진시기가 다르며, 검진시기가 지나면 건강검진을 받을 수 없습니다. 국민건강보험공단 홈페이지에서 영유아의 출생년월일로 검진일자를 조회할 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 영유아 검진일자 조회(바로가기) 건강검진은 전국 어디서나 지정된 검진기관에서 예약 후 받으실 수 있으며, 공단 홈페이지(www.rhis.ro.kr → 건강iN.. 2023. 5. 25.
심혈관 질환의 이해와 예방 심혈관 질환은 심장, 혈관, 뇌, 신장 등 인체의 중요한 부분을 감염시키는 질병입니다. 이러한 질병들은 주로 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 비만 등과 밀접한 관련이 있으며, 이러한 질병을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연, 적절한 스트레스 관리 등의 건강한 생활습관을 갖는 것과 정기적인 검진을 받는 것도 중요합니다. 심혈관 질환의 이해 및 원인 심렬관 질환은 관상 동맥 질환, 심부전, 뇌졸중 및 말초 동맥 질환을 포함하여 심장 및 혈관에 영향을 미치는 다양한 상태를 포함합니다. 심혈관 질환은 심장마비, 심부전, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 또한 신체적 고통을 유발할 뿐만 아니라 의료 시스템과 사회 전체에 상당한 경제적 부담을 줍니다... 2023. 5. 24.
소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향과 웰빙 전략 소셜 미디어는 우리 삶에서 강력한 힘이 되어 다른 사람들과 소통하고 관계를 맺는 방식을 형성하고 있습니다. 소셜 미디어는 사회적 관계를 촉진하고, 교육 기회를 제공하며, 창의력을 키우는 등 다양한 이점을 제공하지만, 정신 건강에도 상당한 영향을 미칩니다. 소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향을 인식하고 균형과 웰빙을 위한 전략을 실행함으로써 개인은 디지털 환경을 보다 효과적으로 탐색하고 정신 건강을 보호할 수 있습니다. 소셜미디어의 영향 이해 소셜 미디어는 일상생활에서 없어서는 안 될 부분이 되었으며, 우리가 정보를 전달하고, 연결하고, 소비하는 방식을 재편하고 있습니다. 소셜 미디어는 개인과 커뮤니티가 콘텐츠를 만들고, 공유하고, 상호 작용할 수 있도록 지원하는 디지털 플랫폼과 기술을 말합니다. 소셜.. 2023. 5. 22.
코로나19 대응 및 엔데믹 이후 일상회복 세계보건기구(WHO)의 지난 5일 국제공중보건위기상황(PHEIC) 선언에 발맞춰 정부는 11일에 코로나19에 대한 경보 수준을 '심각'에서 '경계'로 하향 조정하기로 결정했습니다. 오는 6월 1일부터 시행되는 사실상의 엔데믹 선언으로 지난 2020년 1월 20일 국내 첫 확진자가 발생한 이후 3년 4개월 만에 대부분의 방역 규제가 풀리게 되었습니다. 개인은 스스로와 타인을 보호하기 위해 손 씻기와 환기 및 소독, 기침 예절 등 감염 예방을 위한 방역수칙 준수를 생활화하며 정부는 코로나19에 대한 장기적인 대응 체계를 마련하고 다음의 팬데믹 상황을 미리 대비해야 합니다. 코로나19 초기 정부의 대응 신속하고 적극적인 검사, 접촉자 추적 및 격리, 투명한 소통이라는 세 가지 단계는 정부가 코로나19에 효과적.. 2023. 5. 22.
전반적인 웰빙에서 장 건강의 이해 및 증진 장 건강은 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 장 건강이 나빠지면 변비, 설사, 복부 팽만감 등 다양한 소화기 문제와 면역 체계 기능 장애 및 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다. 장 건강을 유지하려면 균형 잡힌 영양가 있는 식단, 규칙적인 운동, 좋은 수면 위생, 스트레스 관리가 필요합니다. 장내 미생물군도 장 건강과 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 요구르트, 김치 등 프로바이오틱스가 풍부한 식품과 마늘, 양파 등 프리바이오틱스 식품을 섭취하면 건강한 장내 미생물을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 가공식품과 알코올 섭취를 제한하는 것도 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 장내 미생물 군집에 대한 이해 장내 미생물 군집은 위장관에 서식하는 복잡한 미생물 군집을 말합니다. 수조 개의 박.. 2023. 5. 21.
정신 건강 인식의 이해와 중요성 및 도움 요청 정신 건강에 대한 인식과 도움을 구하는 것은 오늘날 사회에서 가장 중요한 일입니다. 정신 건강의 중요성을 인식하고 정신 건강을 둘러싼 낙인을 줄이는 것은 지원 환경을 조성하기 위한 중요한 단계입니다. 도움을 요청하는 것은 정신 건강 문제를 조기에 개입하고 예방할 수 있는 용기 있는 행동입니다. 도움을 요청하면 회복과 웰빙에 도움이 되는 리소스, 전문적인 안내, 지원 네트워크에 액세스 할 수 있습니다. 교육 및 인식 개선 캠페인, 도움 요청 행동의 정상화, 정신 건강 서비스에 대한 접근성 향상과 같은 전략은 정신 건강 인식을 증진하고 개인이 도움을 요청하도록 장려하는 데 필수적입니다. 정신 건강을 우선시하고, 장벽을 허물고, 열린 토론을 위한 안전한 공간을 제공함으로써 정신 건강을 소중히 여기고 지원하는 .. 2023. 5. 21.
식품 과민증과 알레르기의 이해와 관리 및 지원 식품 과민증과 알레르기는 식품 성분에 대한 반응으로 인해 발생하는 질환입니다. 증상의 정도는 경증부터 중증까지 다양합니다. 대부분의 식품 과민증과 알레르기는 치료와 관리가 가능하며, 대처 방법은 증상 관리와 식습관 개선입니다. 올바른 치료와 관리를 통해, 식품 과민증 및 알레르기로 인한 증상을 완화할 수 있습니다. 식품 과민증 및 알레르기의 이해 식품 과민증과 알레르기는 전 세계 많은 사람에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 적절한 관리와 삶의 질 향상을 위해서는 이 두 질환의 차이점을 이해하는 것이 필수적입니다. 식품 과민증은 신체가 특정 유형의 음식이나 성분을 소화하는 데 어려움을 겪을 때 발생합니다. 일반적인 예로는 유당 과민증, 글루텐 민감성, 과당 흡수 장애 등이 있습니다. 식품 과민증의 증상은.. 2023. 5. 20.

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